＜神奈川・横浜＞ソマティックエクスペリエンス（SE）
一言で言うと
「体や心に働きかけながらトラウマからの回復を目指す心理療法」です。
1.ソマティックエクスペリエンス（SE）
1）カウンセリングについて
SEでは、トラウマを脅威を感じさせられるような出来事に遭遇した際や長期にわたるストレスにさらされたことによって生じた体や心の反応が現在まで強く残っている状態であると捉えます。
このトラウマに対して、従来の会話を通したアプローチに加えて、身体に働きかけることで様々な不調からの回復を目指のがSEです。
安心・安全を感じられる環境にて、言語に加えて、身体感覚にも焦点を当ててトラウマとの再交渉を行い、セラピストとともに今ここで起きている様々な身体感覚を追っていくカウンセリングです。
2）対象の方
- トラウマに悩む方（災害や事故などの狭義のトラウマのほかにも、人間関係に関するトラウマなど幅広く対応しています）
- 職場や家族などの人間関係に悩みを抱えた方
- 過去のつらい経験をふと思い出して苦しい気持ちになる方
- 慢性的なストレス、不安、パニック症状を抱える方
- 身体的な緊張や慢性的な痛みが続いている方 など
3）カウンセリングで目指す姿
- 不安や抑うつ、イライラなどのトラウマによる様々な症状の回復
- 感情の安定、ストレスに対する耐性の向上
- 身体的・精神的な健康の回復
- 患者さんご自身でも心や体の調整ができるようになること
4）症例、体験談
社内でのハラスメントを受けた経験がトラウマとなったT様
社内での人間関係の悩みに対してカウンセリングを開始しました。
開始時は言葉にできない不安感を訴えており、まずは身体感覚を通して安心・安全をしっかりと感じることから取り組みました。数回のセッションで日常生活でも安心・安全を感じられる時間が増えた実感があり、セッションが進むにつれて上司とのトラウマに対しても安全に再交渉ができるようになりました。トラウマとの再交渉が進むうちに、徐々にフラッシュバックによる不安が軽減する経過をたどりました。
5）クリニックにおける「ソマティックエクスペリエンス」の位置づけ
職場や家族などの様々な人間関係に対するつらい経験のある方、災害・事故などのトラウマのある方、暴力・虐待などの経験のある方などを担当しております。
2．ベスリTMS横浜醫院での「ソマティックエクスペリエンス」の流れ
・Step 1：初診
まずは診察を受けていただき、「トラウマ」や「人間関係のお悩み」についてお話を伺います。心理検査なども行い、器質的な異常がないか判断をすることもあります。
・Step 2：ソマティックエクスペリエンス
診察にて案内がございましたら、実施となります。事前予約性になります。
・Step 3：診察
ソマティックエクスペリエンス実施後には診察がございます。カウンセリングを通して困り事が解決しているか、他のアプローチが必要かどうかを診察にて相談していきます。